Wiedzialem, ze zacznie sie powielanie mitow o rzekomo mniejszej retencji wody na Sustanonie ... Doprawdy nie wiem skad wziela sie ta pogloska - ale jeszcze raz podkresle - to wszystko mit ! ... Retencja wody, tradzik - to wszystko zalezy glownie od dawki srodka !
[...] kolkiem wzajemnej adoracii. Nie mam pojecia czemu tak zachwycacie sie wypowiedzia Mawashiego, radze wziac do reki podrecznik od biologi- poziom liceum znajdziecie tam to wszystko a nawet wiecej. Niektorzy moga byc nawet przerazeni ogromem wiedzy a to wcale nie jest jakas wybitna praca naukowa:) Ja osobiscie stosuje odzywki i nie mam problemow [...]
Jezeli chodzi Ci bardziej o rozwiniecie bicepsu ni tricepsu to mimo wszystko stawialbym biceps jaki pierwszy w treningu, wtedy tez mozna rozwinac lepiej sile bicepsa takie moje zdanie, wieksze grupy miesniowe jako pierwszenstwo zgadzam sie ale jest to taka regula i czasami warto odstapic, zalezy co chce sie osiagnac
[...] jakieś 2 pryszcze na mordzie i na pleckach troche też, oczywiście nigdy nie trzymałem (czystej michy) codziennie trafił sie jakis cheat raz mniejszy raz wiekszy ale to wszystko wyszło na bombie kiedy mój układ immunologiczny był osłabiony. Jadłem dużo wiecej i z czym się wiąże wiecej smieciowego jedzenia ale przejdzmy do meritum KAŻDY Z [...]
Efedryny nie bierze się na tym etapie redukcji. 10 kg zrzuca się dietą i treningami a nie taką siekierą. O diecie niestety nie masz pojęcia. Nie będę poprawiał, bo do poprawienia jest wszystko. Odsyłam do postów podwieszonych.
[...] leptynowej. Skutkiem leptynooporności jest zaburzenie mechanizmów odpowiedzialnych za kontrolę łaknienia (w badaniu mówiono o chwilowej insulinooporności, która mimo wszystko może nieść za sobą długofalowe skutki uboczne). Co więcej, dzień obżarstwa sprzyja nieprawidłowościom w obrębie jelitowego ekosystemu, to nie jest rozsądny [...]
Oczywiście że możesz się ubiegać o odszkodowanie. Prosta sprawa, wniosek do PZU zaswiadczenie ze szkoly ze jestes ubezpieczony potem czekasz na komisje i to wszystko. Ja dostałem ze skręcenie stawu, peknieta torebke i zerwane wiezadla 450zł. Należy też pamiętac że pieniądze dostaje się także za rehabilitacje, ja niestety z własnej głupoty nie [...]
[...] Standardu został ukarany czerwoną kartką. "Le Soir" sugeruje, że Witsel nie zrobił nic, by uniknąć fatalnego wypadku, "a niektórzy mówią, że nawet zrobił wszystko, by uszkodzić przeciwnika". Podobnego zdana jest dyrektor generalny Anderlechtu Herman Van Holsbeeck. "To, co się stało w niedzielę, wzbudziło moje [...]
[...] ale nie mam pojęcia co miałbym zrobić żeby było dobrze i jednak przybyło coś mięcha. co do "obiadków mamy" wiadomo super sprawa tylko tutaj mam tak jak lubie czyli wszystko jasno rozpisane i zawsze zastanawiam się co zrobić jak mi wyskoczy z pierogami, naleśnikami czy innymi takimi "rarytasami" heh raczej nie odmierzę sobie [...]
[...] lepiej wrzucić do siłki a DNT powiedzmy same aero/interwały?? no i robię od bardzo dawna, tylko problem w tym że na jutro się nie zaopatrzyłem (no a że jutro pozamykane wszystko) a jedyne co jest to mielone z indyka więc chyba przy serkach lepiej zostanę :] no ogólnie to na masie jestem tylko coś ostatnio zaczęło przybywać nie tam gdzie [...]
Poniedziłek DT 12.08.2013-Cięzarów nie podaje bo nie ma co :) dopiero startuje , wszystko ładnie poszło , jutro aeroby na czczo. Pozdrawiam 1.Martwy ciag 5x10 Rampa 2.Przyciagnie wyciąga gornego 4x10 3.Wiosłowanie sztangielką 4x12 5.Uginanie stojąc prostym gryfem 4x12 6.uginanie o kolano 4x12 7.Szrugsy ze sztangielkami 4x12 Aero - [...]
[...] (czymkolwiek - biegam, siedzę, leżę, ćwiczę, pracuję..), nie ma mowy o żadnym bólu. Może ten ból to jakiś efekt placebo, bo zawsze rano i wieczorem się zastanawiam, czy wszystko jest OK, czy nic się nie stało złego itd.. Rozmawiałem z kimś, to mnie nastraszył, że to może być zapalenie najądrza i w przypadku nieleczenia będzie bardzo źle. [...]
[...] kreatyną nie miesza bo inslulina wzrasta w organizmie i spowalnia przyswajalnosc kreatyny. Ja rozumiem przy zachowaniu odstepów pomiedzy posilkami i kreatyna mozna spozywac wszystko. No ale teraz pytasz czy malo wegli ? Powiem po raz kolejny, ze stackiem nie jadłem nic. Żywnośc jadłem minimum 30 minut przed lub po spożyciu stacka. No więc [...]
[...] wadze 100kg daje 500mg oxymetholonu - czyli 10 tabletek !!! Nastepnie czytamy, ze zwykle wystarcza dawki rzedu 1-2mg/kg (2-4 tabletek) ale wyzsze dawki moga byc sluszne ! To wszystko pisze producent tego preparatu ! Poniewaz jest to lek - to wydaje mi sie - ze trafia on do "zwyklych odbiorcow" jakimi sa ludzie chorzy potrzebujacy akurat [...]
Na diecie nisko węglowodanowej zwanej low-carb można zarówno chudnąć jak i nabierać wagi, wszystko zależy od bilansu kalorycznego . Więc myślę, że warto policzyć te kalorie, obecnie masz multum programów w tym wg mnie elitarny Dziennik Posiłków, więc problemem to być nie powinno. Jak chodzi o żółty ser, to pewnie masz na myśli kwasy tłuszczowe w [...]
[...] posilkami garsci orzechow wloskich(takie zeby zmiesilo sie w dloni),na obiady robie tez pange lub curry na jogurcie z ryby badz filetow. dosyc czesto tez smaze na maselku wszystko,albo gotuje na parze(jak mam schizy) co o tym sadzicie??bo ja mam lekkie wyrzuty ze czasami sobie za bardzo dogadzam,a dodam,ze nie cwicze ale jakos specjalnie nie [...]
[...] powinna wygladac dieta czlowieka. Czlowiek nowoczesny jest chyba jedynym zwierzeciem, ktore usiluje rozumem kierowac sie w temacie jedzenia. Ludzie na calym swiecie jedza wszystko co maja dostepne i jest dobrze, ludzie "nowoczesni" tyja bo jedza za duzo i niezdrowo. Zdrowe jedzenie to posilki skladajace sie glownie z roduktow jak [...]
"Marian B napisał(na drugiej stronie): BTW. Podawanie się za lekarza jest w Polsce karalne więzieniem... prosty wniosek. Wyjde na ulice i powiem znajomemu że jestem lekarzem to narażam sie na siedzenie w pierdlu bądż grzywnę,jak ktoś na mnie doniesie ze słyszał jak ja to mówie.BZDURA.Nie wykręcaj się tu tą ustawą bo źle powiedziałeś to co Ci [...]
[...] to dobry koktajl 3.Czy mogę ćwiczyć w różnych godzinach? Czasami nie mam wyjścia i na siłownię muszę iść o 11, a czasami o 19. tak 4.Czy w święta mogę odejść od diety i jeść wszystko co jest na stole? Są to same zdrowe posiłki, lecz nie wszystkie są takie co w diecie niestety :D diete zacznij po świętach 5. Czy każdy rodzaj alkoholu na czas [...]
[...] po 3. Pisałem, że aktualnie nie ma formy i dopiero ją zaczynam robić ? więc czego się spodziewałeś po 2 miesiącach imprezowania z alkoholem itp. i braku treningów ? a poszło wszystko w brzuch. a powiadasz, że różnicy nie ma z fotami wcześniej a tymi obecnie.. może i to dlatego, że foty robione wcześniej były na pompie ? innym telefonem ? aparatem [...]
pryszcze na koksie
